Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
813 kcal
|
Fett: 25,71g | Prot: 41,26g | Kolh.: 106,25g.
Middag: Ovo Frito, Abacaxi, Pão Francês, Seara Salame tipo Italiano, Seara Salame tipo Italiano, Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Frango a Milanesa. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Adorno 's vikthistorik
|