|
68min🚲, 24km. Serialowo, spacerowo. A potem... Dużo tofu, pędy bambusa, szpinak, oliwki i makaron.
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
2026 kcal
|
Fett: 80,51g | Prot: 86,23g | Kolh.: 237,30g.
Frukost: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cookie Crisp, Fitella Special Tropical Fruits Płatki z Pełnych Ziaren Zbóż , Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, KFD Odżywka Białkowa. Lunch: Kamis Musztarda Sarepska, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Chleb. Middag: Pilos Skyr Jagoda, Placki z Jabłkami. Snacks/Annat: Mieszko Cherrissimo Supreme, House of Asia Pędy Bambusa, Szpinak, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Zielone Nadziewane Oliwki, Vemondo Tofu Marynowane, Rollton Zupa Błyskawiczna O Smaku Kurczaka, Szczypiorek, Łowicz Serek Śmietankowy z Ziołami, Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Paprykowym. mer...
|
|
1828 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 12 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Tak się kończy bycie leniem i olanie zakupów spożywczych. Efekt panicznego przeszukiwanie szafek i lodówki, żeby zjeść cokolwiek przed nocą 🤦 (Żabę mam pod samą klatką, ale dalej jestem leniem i wolałabym być głodna, niż gdziekolwiek iść)
10 feb 23 av medlem: AoiChan.
|
w szafce zawsze coś się znajdzie
10 feb 23 av medlem: MagicMagda
|
Taaak 😅 Nic do siebie nie pasuje? Trudno 🤷
10 feb 23 av medlem: AoiChan.
|
w takich sytuacjach wychodzą najlepsze dania 👌 wiem coś o tym jako , że u mnie w lodówce zawsze tylko światło i jajka 😂
10 feb 23 av medlem: Pani Sowa
|
Myślę, że dodałaś sos sojowy, a może jeszcze i chili. - to musiało pasować😋. Czy bardzo się mylę?💕
10 feb 23 av medlem: AgataTeraz
|
Pani Sowo, faktycznie było świetne 😅 Zjadłam zdecydowanie więcej niż powinnam.
Agata, sos sojowy jest. Chilli nie, bo wyszło 🤦 Tylko papryka w proszku się znalazła.
10 feb 23 av medlem: AoiChan.
|
O matko wygląda nieziemsko smacznie🤤
10 feb 23 av medlem: Kaateya
|
Kaateya, dzięki 😁 Było! Choć z dużą dozą chaosu.
10 feb 23 av medlem: AoiChan.
|
Ja wczoraj też tofu kupilam i czekam aż mnie moc do garów natchnie 🫣
10 feb 23 av medlem: Kaateya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|