Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
702 kcal
|
Fett: 24,38g | Prot: 38,84g | Kolh.: 90,43g.
Frukost: PB&J Overnight Oats. Mellanmål: Walnuts, Pears . Lunch: Chicken Souvlaki Sandwich. Före middag: Almonds , Oranges . mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|