Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
105,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1352 kcal
|
Fett: 109,78g | Prot: 79,35g | Kolh.: 13,93g.
Frukost: LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Unsalted Whipped Butter Stick, Egg, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Heavy Cream. Lunch: Andy Boy Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Hard) , Cardini's Caesar Salad Dressing, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Middag: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Chosen Foods Avocado Oil Mayo Harissa, Rosina Italian Style Meatballs. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|