Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
3816 kcal
|
Fett: 188,41g | Prot: 208,17g | Kolh.: 302,37g.
Frukost: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Kotleciki z indyka, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem. Middag: Edel-Nuss-Mix. Snacks/Annat: B&K Tuńczyk z Warzywami, Unigriss Paluszki Chlebowe, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Mlekovita Serek Wiejski Polski Lekki, Sonko Maca z Miodem, Corny Big Nuts, Nestlé Lody Lion, Pepsi Pepsi Light Lemon. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|