|
Kleine Schritte. Dieses Wochenende wird schwierig mit dem Superbowl und den ganzen Leckereien...
|
138,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1889 kcal
|
Fett: 82,97g | Prot: 196,67g | Kolh.: 90,93g.
Frukost: Äpfel, Schweinefilet. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Magerquark, Ei, Penny Markt Reibekäse Leicht. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|