|
mi cena de hoy 605
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1646 kcal
|
Fett: 64,08g | Prot: 77,80g | Kolh.: 198,48g.
Frukost: Lala Leche Light Baja en Grasa, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno. Efter frukost: Verduras al Vapor, Albóndigas de Carne. Mellanmål: Crema de Leche, Queso Panela, Pico de Gallo, Valentina Salsa, Sabritas Botana Surtida . Lunch: Del Primo Salsa Molcajeteada, Aguacate, Knorr Arroz a la Mexicana, La Sierra Frijoles Charros. Middag: Cebollas, Jitomate, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Semillas Secas de Chía, Avena, Alpura Leche Deslactosada Light, Plátano, Mangos. mer...
|
|
3087 kcal
|
Träning:
zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juanitacorrea419 's vikthistorik
|