Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1403 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 108,70g | Kolh.: 91,67g.
Frukost: Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Fit & Easy Микс Салатов Active, Рыба Отварная, Помидоры, Комо Сыр Кантри. Lunch: Блины с Творогом, Комо Сыр Тенеро, Помидоры, Гречка с Курицей, Куриный Суп. Middag: Комо Сыр Голдер, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|