Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1128 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 36,00g | Kolh.: 194,48g.
Lunch: Laranjas, Purê de Mandioquinha, Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Middag: Nestlé Cookie Chocolate, Purê de Mandioquinha, Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Snacks/Annat: Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos, Canela, Mani Force Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Priscilaangel 's vikthistorik
|