Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
818 kcal
|
Fett: 13,46g | Prot: 29,58g | Kolh.: 166,43g.
Frukost: Café com Açúcar. Middag: Ovo Cozido, Pimentão Verde, Cebolas, Abobrinha Italiana. Snacks/Annat: Laranjas, Limão, Maçãs Gala, Café com Leite e Açúcar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
advogado.bh.frederico 's vikthistorik
|