Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
616 kcal
|
Fett: 21,31g | Prot: 80,53g | Kolh.: 22,71g.
Frukost: Nestlé Goodnes Skyr. Lunch: Tomates, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. Middag: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|