|
hedefte normal sandaviç ama ekmek kurudu saramadım :)))
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1022 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 91,65g | Kolh.: 71,38g.
Frukost: Kahvaltı. Lunch: لحم البقر المفروم, معجون الطماطم, الملفوف المطبوخ (الطازج), صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Middag: الجزر, الطماطم, Mis Light Beyaz Peynir, Tarabya Kaşar Peyniri. Snacks/Annat: مكسرات متنوعة, كرات التمر hurma tatlısı. mer...
|
|
1743 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zainab Sudani 's vikthistorik
|