Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1532 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 142,18g | Kolh.: 105,28g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. Lunch: Салат Овощной, Курица Вареная. Middag: Каркаде, Курица Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katti_rinna 's vikthistorik
|