Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1431 kcal
|
Fett: 71,03g | Prot: 102,29g | Kolh.: 94,16g.
Frukost: Колбаса, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Черкизово Сосиска Молочная, Carlson Рыбий Жир, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Мёд. Lunch: Табрис Курица Отварная, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Prime Star Витаминный Салат. Middag: Залихватский Расколбас Карпаччо из Мяса Птицы, Яблочное Варенье, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Коломенское Вафли Шоколадный Вкус. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1elenaign1979 's vikthistorik
|