Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
633 kcal
|
Fett: 13,18g | Prot: 25,14g | Kolh.: 103,86g.
Frukost: Amanda Kokona. Lunch: Telur Rebus, BonCabe Boncabe, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Melon, Buncis, Kecambah, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novijuliani 's vikthistorik
|