Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1073 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 50,23g | Kolh.: 25,76g.
Frukost: Califia Farms Coconut Almond Milk Blend, Coffee. Lunch: Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Trader Joe's Beef Jerky. Middag: Broccoli , First Light Wagyu Ground Beef, Pinot Noir Wine . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|