Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
2302 kcal
|
Fett: 58,32g | Prot: 93,41g | Kolh.: 365,10g.
Frukost: ВкусВилл Банан в Шоколаде, Now Omega-3, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом , Огурцы Кислого Рассола, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Ашан Ананас, ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом , Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Голден, Квашеная Капуста, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. mer...
|
Ökar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|