Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1943 kcal
|
Fett: 85,38g | Prot: 78,08g | Kolh.: 192,61g.
Frukost: Cappuccino, Eridanous Yoghurt Griekse Stijl Aardbei, Banaan. Lunch: Body & Fit Whey Protein Exclusive , AH Biologisch Maiswafels, Avocado. Middag: Bruine Boterham, Violife Vegan Kaas, De Vegetarische Slager Rookworst, Olijfolie, AH Vegan Spekreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zuurkool. Snacks/Annat: Rode Tafelwijn. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Streefgewicht bijna bereikt 👌
09 feb 23 av medlem: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snellejelleontbijt 's vikthistorik
|