Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
669 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 32,22g | Kolh.: 51,69g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Магнит Хлеб Житный, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|