Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
98,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1322 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 132,99g | Kolh.: 101,38g.
Frukost: Freshona Mango Erntefrisch Tiefgefroren Ungezuckert, More Nutrition Chunky Flavour Pure White Chocolate, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee. Lunch: More Nutrition Liegt Gourmet Light Gourmet Sauce Dänische Remoulade, More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style , More Nutrition Light Gourmet Sauce BBQ Sauce, Aldi Datteltomaten, Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch, Lidl Hähnchenbrustfilet. Middag: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Zwiebeln, Miracel Whip Balance, Almare Thunfischfilets, Ei. Snacks/Annat: Flirt Zero Zitrone, Flirt Zero Zitrone, Flirt Zero Zitrone , Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|