Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1713 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 124,08g | Kolh.: 181,88g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Neocell Коллаген, Meiji Low Fat Молоко Мое, Fiamma Vesuviana Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Вараксино Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Хлеб Тайланд с Овсянкой, Mutant Mutant Whey, Meiji Low Fat Молоко Мое, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Middag: Wrigley's Juicy Fruit . Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Магнит Банан, Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису, Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|