Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2015
|
108,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 101,54g | Prot: 154,60g | Kolh.: 227,88g.
Frukost: america's choice diced red and green peppers, Butterball Everyday Turkey Bacon, Egg. Lunch: Cucumber (Peeled), Lettuce Salad with Tomato, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Middag: Green Giant Shoepeg White Corn & Butter Sauce, Great American Seafoor Imports Pacific Sole Fillets. Snacks/Annat: America's choice AC CRUNCH PEANUT BUTTER, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Banana, Apples . mer...
|
|
3138 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar, Bus washing - 4 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallina82 's vikthistorik
|