Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 65,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1549 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 68,81g | Kolh.: 155,51g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee. Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Manapua. Middag: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Bone-in Frenched Center Cut Pork Chops. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
|