Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
92,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1376 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 65,02g | Kolh.: 142,23g.
Frukost: Pastel. Lunch: Terong Balado, Pepes Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nanas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zesaecha1 's vikthistorik
|