Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1440 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 70,08g | Kolh.: 158,17g.
Frukost: Soprole Protein +, Pechuga de Pollo, Nescafé Tradición, Durazno. Lunch: Tuna, Coca-Cola Coca-Cola Light (Botella), Tomates, Tomates Rojos, Centauro Lentejas con Arroz. Middag: Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Cebolla Morada, Kraft Real Mayo, San Jose Jurel al Natural, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Tomates Rojos. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Arcor Bocaditos Membrillo, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Marco Polo Maní sin Sal. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|