Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1268 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 61,22g | Kolh.: 134,91g.
Lunch: Mandioca Frita, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Middag: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Coxinha, Forno de Minas Empada de Frango. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mareugoncalves 's vikthistorik
|