Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
2444 kcal
|
Fett: 98,99g | Prot: 170,38g | Kolh.: 224,60g.
Frukost: Black Diamond Pizza Mozzarella, Country Harvest Stone Milled 100% Whole Wheat, Almonds , Hard-Boiled Egg . Lunch: Bananas , Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Great Value Cultivated Blueberries, Great Value Quick Oats, Diesel New Zealand Whey Isolate Salted Caramel, Diesel New Zealand Whey Isolate Salted Caramel, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese). Middag: Basmati Rice (Cooked), Apples , Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Nanak Paneer. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sukhvirchatha3 's vikthistorik
|