Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1165 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 52,45g | Kolh.: 132,09g.
Frukost: Сэндвич. Lunch: Беляш, Плов с Говядиной. Middag: Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|