|
Этот коллаж отлично иллюстрирует мое состояние последние дни 😂330 дней дисциплинированного питания и сейчас ,в самый разгар холода меня начало расшатывать и сложно себя сдержать(ПОДДЕРЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОТ СРЫВА 🙏🫣
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1444 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 100,93g | Kolh.: 165,27g.
Frukost: Семена Льна, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Vitality Соевый Напиток , Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес», Болгарский Перец, Помидоры, Брокколи, Милая Деревня Сыр с Вялеными Томатами , Ашан Филе Куриное Запеченое. Lunch: Vitality Соевый Напиток , Магнит Морковь, Лента Яблоко Семеренко, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Окское Яйцо Отборное, Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес», Брокколи, Sveza Сыр Творожный для Салата, Ашан Филе Куриное Запеченое, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые Спиральки . Middag: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Perva Филе Индейки в Собственном Соку , Брокколи, Ашан Шампиньоны. Snacks/Annat: Royal Forest Кэроб Необжаренный. mer...
|
|
 Kommentarer
2 поста нашла от 03.02 у @c7tpnfekpg и @XeniaSk661. Тоже жаловались на эти проблемы. Так что не переживайте, зимний авитаминоз всех достал. Надо себе помогать
09 feb 23 av medlem: Aleksiа
|
Вы не одна! Нас много таких! И я тоже ем, у нас минус 10, снег, ветер, и всегда хочется есть 🫠🫠🫠
09 feb 23 av medlem: _booka
|
jenin1 ,Оооо …здорово было бы почитать опыт других !!!спасибо ❗️А как вы тут ищите пользователей ,не нашла поисковик или тут можно только с компьютерной версии искать ???
09 feb 23 av medlem: Irinapobeda$
|
_booka спасибо большое за поддержку 🙏❗️как же здорово ,что есть это сообщество и ты можешь рассчитывать на помощь )🥰🥰🥰
09 feb 23 av medlem: Irinapobeda$
|
09 feb 23 av medlem: Aleksiа
|
У вас шикарные сервировки, шикарные во всех смыслах. У вас отменное чувство стиля, вы можете и окружает себя красивыми стоящими вещами. Восхищаюсь такими чертами в людях) Ну и конечно, вы тоже замечательная) Очень следите за собой. Если что то из этого прекрасного списка изменится, например ваши объёмы, это будет не критично. Но кому это нужно, если вы можете быть идеальной? )))
18 feb 23 av medlem: mirimeow
|
mirimeow)))это лучшее ,что я сегодня прочла 🥹☺️благодарю вас ,иногда так не хватает вот такой вот поддержки ❗️❗️❗️Я вам благодарна от души за вдохновение и тёплый слова 🙏🙏🙏
18 feb 23 av medlem: Irinapobeda$
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irinapobeda$ 's vikthistorik
|