Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
499 kcal
|
Fett: 11,31g | Prot: 26,98g | Kolh.: 77,13g.
Frukost: Kivi Meyvesi, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Middag: Roka Marulu, Genç Yeşil Soğan, Marul, Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cepciogluhanife 's vikthistorik
|