Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1396 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 82,06g | Kolh.: 211,00g.
Frukost: Aldi Körniger Frischkäse, Sellerie, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Rote Paprika, Vollkornbrot, Alsan Alsan-S, Just Spices Rührei Gewürz, Tomaten, Möhren. Lunch: REWE Bio Magerquark , Orangen, Banane, Zimt. Middag: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauerkraut. Snacks/Annat: Berliner. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|