Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1577 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 129,06g | Kolh.: 136,31g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриное Филе на Гриле, Капустный Салат. Middag: Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле, Snaq Fabriq Coco Coconut, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Какао. Snacks/Annat: Виноград, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|