Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1270 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 36,40g | Kolh.: 161,41g.
Frukost: Челны Хлеб Слойка с Яблоком, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Хурма, Миндаль Миндаль, FitnesShock Sugarbar, ВкусВилл Банан. Middag: Мандарин, Лента Яблоко. Snacks/Annat: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|