Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
101 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1400 kcal
|
Fett: 80,26g | Prot: 106,20g | Kolh.: 58,32g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Говядина Тушеная, Суп Куриный с Чечевицей. Middag: Галя Балувана Пельмени со Свининой, Своя Линия Смесь Овощная Юниор , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Roshen Конфеты Желейные. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya tu 's vikthistorik
|