|
Ну капец, занимаешься, занимаешься, а вес растет🤨
Не сказала бы что я много жру.. но где-то что-то не так..
Буду с сегодняшнего дня все записывать.
Надо бы конечно чем-нибудь полезным закупиться, чтобы не есть многокалорийную фигню.
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
973 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 65,39g | Kolh.: 78,77g.
Frukost: Агрокомплекс Сырок Глазированный, Омичка Сыр, Бежин Луг Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Бежин Луг Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Danke Сыр Тильзитер 45%, Банан, Яичный Белок, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|