Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1058 kcal
|
Fett: 20,32g | Prot: 35,73g | Kolh.: 189,21g.
Lunch: Amul Buttermilk, Cooked Tomatoes, Roti. Middag: Amul Buttermilk, Khichdi. Snacks/Annat: Bhelpuri. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rjunrajput 's vikthistorik
|