Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
956 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 53,45g | Kolh.: 102,95g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Аджапсандал, Волков Суп Пюре из Тыквы. Middag: Лента Пирожное Картошка , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сербский Сливочный Сыр, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Annat: Петровский Трубочка с Белковым Кремом. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margaret_kam 's vikthistorik
|