|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
2315 kcal
|
Fett: 100,59g | Prot: 133,01g | Kolh.: 222,12g.
Frukost: Tortilla de Maíz, Salsa Roja, Chicharrón, Lala Leche 70% Más Proteína , Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno. Lunch: Quesadilla, Bistec de Res, Verduras Salteadas. Middag: Lala Leche Light Baja en Grasa, Ensalada de Nopales, Verduras Salteadas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Tortillas de Harina. Snacks/Annat: Quesadilla, Tamal de Dulce. mer...
|
|
3287 kcal
|
Träning:
cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juanitacorrea419 's vikthistorik
|