|
Morning Blood Sugar: 210
Noon Blood Sugar: 187
Evening Blood Sugar: 134
|
994 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 84,24g | Kolh.: 37,09g.
Frukost: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Lunch: Atkins Sweet & Salty Trail Mix, Carmel Nut Chew. Middag: Mushrooms, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Beef Chuck (Mock Tender Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Baken-ets Fried Pork Skins, Atkins Atkins Advantage Vanilla Shake Carton. mer...
|
|
4019 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gmartineau 's vikthistorik
|