Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
2437 kcal
|
Fett: 84,48g | Prot: 147,06g | Kolh.: 283,15g.
Frukost: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Гамбургер. Middag: Банан, Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Киви, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|