Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1655 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 78,81g | Kolh.: 235,21g.
Frukost: Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic, Probios Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Mela, Ragù, La Molisana Penne Rigate Integrali. Middag: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Castello Polenta Casereccia, Uovo. Snacks/Annat: Pizzetta Sfoglia, Arance, Banana. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PowerMarkuz 's vikthistorik
|