Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
521 kcal
|
Fett: 16,73g | Prot: 26,06g | Kolh.: 66,71g.
Frukost: Lugen Semente de Chia, Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Melancia, Quiabo Cozido, Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Melancia. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|