Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
123,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1698 kcal
|
Fett: 88,86g | Prot: 108,45g | Kolh.: 111,95g.
Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape . Middag: AH Croissants, Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate , AH Mie Nestjes, Farmer Groene Linzen, Zonnebloemolie. Snacks/Annat: Bodylab Whey Protein Chocolate, Ferrero Hanuta, Koekkie Koffiekoek, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Hazelnoten. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd 's vikthistorik
|