Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
108,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1821 kcal
|
Fett: 81,81g | Prot: 81,38g | Kolh.: 187,61g.
Frukost: Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Milfina Butter, Tee mit Milch, Thunfischaufstrich, Gelee (Alle Sorten), 100% Vollkornbrot, Tee mit Milch. Lunch: Gekochter Grünkohl, Salzkartoffeln. Middag: REWE Beste Wahl Penne Spinat Gorgonzola, Edeka Backkäse Minis. Snacks/Annat: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|