Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1478 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 81,88g | Kolh.: 138,66g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Чай, Сахар, Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Зимняя Радуга Смесь Овощей для Жарки по-Домашнему, Рис Вареный. Middag: Табрис Куриные Крылышки на Гриле. Snacks/Annat: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Mixbar Соленый Попкорн, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Дурандина 's vikthistorik
|