|
666 Kcal Vielfalt-Frühstück ☺️
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
2649 kcal
|
Fett: 143,17g | Prot: 75,35g | Kolh.: 268,82g.
Frukost: Corny Free Haselnuss, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Wasa Sesam , REWE Avocado, Gekochtes Ei, Tomaten, Rote Paprika. Lunch: Corny Free Haselnuss, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Middag: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Popp Fleischsalat , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Snacks/Annat: Gut & Günstig Weiße Schokolade, Cinemaxx Popcorn Süß, Sun Snacks Stapelchips, Snickers Riegel, Milch 1,5%. mer...
|
|
2707 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Situps - 5 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|