Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1139 kcal
|
Fett: 42,71g | Prot: 66,71g | Kolh.: 121,86g.
Frukost: Мёд, Чай с Лимоном, Блинчики, Starbucks Кокосовый Сироп, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Уха. Middag: Салат с Тунцом. Snacks/Annat: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Musler Батончик Мюсли, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|