Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 66,71g | Prot: 38,90g | Kolh.: 179,17g.
Frukost: Rucola , Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Möhren, Brokkoli, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Sellerie. Lunch: Alsan Alsan-S, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Banane, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Simply V Reibegenuss, Baby-Spinat, Aldi Datteltomaten, Avocado, Netto Humus Pikant, Goldähren Mehrkorn Wraps Vegan. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|