Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1424 kcal
|
Fett: 90,89g | Prot: 73,78g | Kolh.: 72,10g.
Frukost: Красная Икра Моя, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Чай, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Сосиски Сливочные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Middag: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Морковь по-Корейски, Салат с Айсбергом, Котлеты с Кабачком Мамины. Snacks/Annat: Eurospar Синабон с Корицей , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenycuk86 's vikthistorik
|