wenn das jeden Tag so wäre 😜
|
62,5 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1229 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 78,81g | Kolh.: 159,16g.
Lunch: Müsli, Äpfel, Magerquark. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Gekochtes Ei, Avocado, Mischkornbrot. Snacks/Annat: WellMix Balance White Cookie Choc, WellMix Balance White Cookie Choc. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|